Blog do Triathlon

Dá uma divulgada no blog de vcs sobre o treinão que vai rolar no aterro dia 02/11 (feriado), para a galera que vai fazer Pirassununga, aberto a todos, vamos tentar reunir uma galera legal para talvez no futuro isso se transforme numa prova.
Local: em frente ao castelinho e Rua 2 de dezembro;
Concentração: 6:20 para tentar largar a natação as 6:45 hs para dar tempo do aterro estar fechado na hora do pedal.
Distancias:
Nat- aprox.1500 mts
Bike - 60 km (6 voltas de 10 km);
Run - 15 km (3 voltas de 5 km).

Quem for levar o que for consumir no treino e uma garrafa da agua 1,5 lt para ser distribuida na hora da corrida, levar também alguma fruta para após o treino.

Forte abraço

Antonio Perez