Blog do Triathlon

Carla Moreno consegue título inédito em Santos

Triatleta do Pão de Açúcar mantém aproveitamento de 100% no ano e triunfa na prova em que começou a carreira

São Paulo - A triatleta Carla Moreno (Pão de Açúcar/ Unimonte/ Nike/ PowerBar / Terracom) segue com tudo no início da temporada 2005. Neste domingo, ela conquistou pela primeira vez o título do Internacional de Santos, naquela que foi sua terceira vitória nos três eventos que disputou neste ano. A prova foi disputada sob calor na Baixada Santista.

O resultado também é especial para a triatleta por outros dois motivos: competiu em casa (ela é natural de São Carlos, mas radicada em Santos) e, principalmente, porque foi no Internacional que ela iniciou sua carreira. “Foi uma alegria muito grande. Sempre batalhei por esse título e essa prova é muito dura”, afirmou a brasileira, que superou a descoberta um tumor na virilha e meningite virótica após os Jogos de Atenas, no ano passado. “Deus dá privilégios. Depois da tempestade vem a bonança. Agora estou no sol”, disse Carla, que é apenas a terceira brasileira a vencer nesta prova, em sua 14ª edição, ao lado de Gisele Bertucci e Sandra Soldan.

A maior ameaça na competição em Santos foi novamente a canadense Carol Montgomery. A brasileira conseguiu se desvencilhar da rival nos momentos iniciais da fase da corrida e terminou o percurso de 1,5 km de natação, 40 km de ciclismo e 10 km de corrida com o tempo de 2h11min39seg, com a confortável vantagem de 1min36seg sobre a rival. “Na corrida fui soltando as pernas. Fiz muita força no pedal. Não estava preocupada com a Carol. Fiz a minha prova, o meu trabalho”, disse a triatleta paulista, que pedalou com uma nova bicicleta no Internacional. Da marca Fuji, feita de carbono, a bicicleta pesa apenas 6,8 kg, contra 8,7 kg da anterior. “Meu ciclismo foi muito bom. A bike ajudou muito”, disse.

A série de vitórias de Carla impressiona ainda mais quando ela insiste em frisar: ainda está em fase de preparação, encarando as provas como treinos, tendo em vista sua estréia no Ironman em maio. Ela pretende chegar ao Mundial da categoria, em setembro, com condições de chegar ao pódio.

Masculino - Entre os homens, o domínio foi argentino. Victor Plata foi o primeiro colocado, seguido pelo compatriota Oscar Galindez – triatleta que chegou ao pódio nas 12 vezes que competiu no Internacional.

O brasileiro mais bem colocado foi Marcus Ornellas, em terceiro. Leandro Macedo, que entrou na disputa de última hora, Virgílio de Castilho e Santiago Ascenço (todos da equipe Pão de Açúcar) ficaram, respectivamente, com o quinto, sexto e sétimo lugares

Muito se falou , que iam fazer , iam acontecer, mas ficou tudo no iam...

Os tres patetas, se separaram logo na Ayrton Senna, ai ficou Dyno (que um dia foi cruel) e Muminha (que lutava pra trabalhar no Prezunic) no pelote da frente, que foi puxado pela galera mais nova.

E como eu j[a tnha dito, os 2 sobraram, o Muminha foi ver o Show do Felipe Dylon ali no Rock in Rio, deu uma de tio Sukita, e o Dyno foi ali na Renault ver quanto pagavam no Twingo dele.

Resumindo, Inho indo pra chegada depois de puxar bastante e DSTS sobrando e cortando caminho.

Feliz 2005, eis a nova realidade.

Petacchi finishes off in style

Alessandro Petacchi has completed the Fassa Bortolo whitewash of the Vuelta Valenciana, winning the fifth and final stage in a bunch sprint and taking out the overall classification in the process. Petacchi won three of the five stages, finished second in one won by his teammate Flecha, and third in another. He is now well on track to try to win Milan-San Remo on March 19.

"I won't hide it, I'm the strongest Petacchi ever," he said after his latest triumph. "Yesterday I had confirmation of it. It was good that we did not do the final climb, but the parcours was hard and I was in front with the leaders. To win Valenciana also has a certain effect on me. If I look at the past winners I see people that are all on the climbs. Even if this edition was not quite as hard, to see my name in the middle of the classic climbers will always have an effect on me.

"The win today was the cherry on the cake at the end of a fantastic week for my team. We won four of five stages and the final classification. To do more was impossible. I will return to Italy on Sunday evening and then on Wednesday go and ride the final part of the route of Milan-San Remo. I don't want to leave anything to chance."

Results
1 Alessandro Petacchi (Ita) Fassa Bortolo 3.22.57
2 Fco.José Ventoso (Spa) Saunier Duval-Prodir
3 Geoffroy Lequatre (Fra) Credit Agricole
4 Constantino Zaballa (Spa) Saunier Duval-Prodir
5 Marco Velo (Ita) Fassa Bortolo
6 Javier Cherro (Spa) Comunidad Valenciana
7 Erik Zabel (Ger) T-Mobile Team
8 Antonio Colom (Spa) Illes Balears
9 Luciano A. Pagliarini (Bra) Liquigas-Bianchi
10 Ion Del Rio (Spa) Andalucia-Paul Versan

Internacional Santos: Oscar Garlindez é favorito

Pódio nas 11 vezes que disputou a prova, com nada menos que seis vitórias e quatro vice-campeonatos, o argentino OSCAR GALINDEZ é o grande destaque no 14º Triathlon Internacional de Santos neste domingo (dia 27), com largada e chegada na praia do Boqueirão.

Apesar de estar priorizando provas longas, sobretudo o Ironman, ele tem boas expectativas, sobretudo pelo excelente treino que no ciclismo, modalidade onde aparece como um dos melhores do Mundo.

"Como vou estar não sei. Faz tempo que não faço prova curta. Mas quero fazer uma boa disputa, especialmente no ciclismo. Treinei bem e estou precisando de velocidade. Embora o Internacional não seja meu objetivo, quero fazer um teste pessoal, de velocidade", explica Galindez, que desde o final do ano passado estava treinando em sua terra natal, Córdoba, e veio para a cidade onde mora há mais de oito anos só para disputar a prova.

Das 13 edições já realizadas, ele participou de 11 com um retrospecto excelente. Foi campeão em 1993, 94, 98, 2000, 2001 e 2002 e vice em 95, 96, 97 e ano passado. Também foi 5º colocado em 99 e só não competiu no 1º ano e em 2002, quando se recuperava de uma cirurgia no ombro esquerdo. No ano passado, mesmo com o treinamento voltado para as disputas longas, chegou na 2ª colocação com uma diferença para o vencedor, o norte-americano Victor Plata, de apenas 24 segundos.

Na seqüência do Internacional, ele retorna para a Argentina para tentar o bicampeonato no Meio Ironman de Mar Del Plata. Além de ser o grande nome na disputa, ele é protagonista de uma campanha publicitária naquele país, lançada pela Reebok, seu principal patrocinador. "A Reebok está fazendo uma campanha muito grande com a minha imagem, com outdoors, anúncios, e então agora também vou competir lá", afirma.

Mas seu grande objetivo no semestre é uma nova vitória no Ironman Brasil, dia 29 de maio, em Florianópolis. Ele foi campeão em 2003 e vice ano passado. Já 2º semestre as atenções são todas para o Ironman do Havaí, prova que disputa desde 2002. "Essa é uma disputa mística. Não tem comparação. O Mundo olha para você", comenta o triatleta 33 anos de idade e que compete no triathlon desde 1983, depois de acompanhar pela TV, justamente, o Ironman do Havaí.

"É a prova de triathlon mais respeitada e importante do mundo. Nada se compara É superação, glamour, felicidade de completar. Todos somos heróis, desde o primeiro até o último colocado", completa Galindez, que além da Reebok, conta com os patrocínios da Memorial, Oakley, Profile Design, Ironman Wetsuit, Litespeed-Cicovece, Zipp e OG.

Armstrong defenderá título no Tour da Geórgia

LANCE ARMSTRONG, vencedor de seis edições do Tour de France, vai defender o título no Tour da Geórgia (EUA), que vai ser disputada entre 19 e 24 de abril, segundo confirmaram os organizadores da competição.

A prova terá 1.046 quilômetros divididos por seis etapa.

O norte-americano alinhará ao lado de outros nomes da elite mundial, já que estarão presentes 15 equipes profissionais provenientes de Espanha, França, Dinamarca e Suíça.

ARMSTRONG anunciou recentemente a sua presença na Tour de France deste ano, onde procura o sétimo título, sendo que o Tour da Geórgia servirá para testar as capacidades físicas do ciclista norte-americano.

Saúde afasta Bruno Caloi da presidência da CBC

Em comunicado oficial publicado no site da entidade, o presidente da Confederação Brasileira de Ciclismo, Sr. BRUNO CALOI, se afasta temporariamente do comando do ciclismo nacional.

CALOI que no último mês de janeiro foi reeleito para o quadriênio 2005-2008, alega problemas de saúde para justificar seu afastamento.

O primeiro vice-presidente, JOSÉ LUIS VASCONCELLOS, exercerá temporariamente a presidência da Confederação Brasileira de Ciclismo.

Volta Valencia: 3ª etapa com fuga. Pagliarini 4°

O ciclista espanhol ANDONI ARANAGA da nova equipe Kaiku, venceu nesta quinta-feira 24 de fevereiro, a terceira etapa da Vuelta a la Comunidad Valenciana.

ARANAGA completou os 151,5 Km da etapa, disputada entre as cidades de Sagunto e Alzira, em 3 horas 47 minutos e 43 segundos, superando nos metros finais, seu companheiro de fuga, o também espanhol DAVID BLANCO da equipe Comunidad Valenciana.

A dupla de espanhois iniciou a longa escapada vitoriosa, nos primeiros quilômetros da etapa, chegando a ter uma vantagem de mais de 15 minutos do pelotão.

Ao final da jornada, ARANAGA e BLANCO cruzaram a linha de chegada, 3m 45s a frente do pelotão, liderado pelo velocista italiano ALESSANDRO PETACHI da equipe Fassa Bortolo e pelo brasileiro LUCIANO PAGLIARINI da Liquigas/ Bianchi, respectivamente 3° e 4° colocados.

Apesar da grande diferença de tempo, PETACHI continua na liderança da Classificação Geral.

Classificação Individual da 3ª etapa:
1 Andoni Aranaga (Spa) Kaiku - em 3.47.43
2 David Blanco (Spa) Comunidad Valenciana - MT
3 Alessandro Petacchi (Ita) Fassa Bortolo - a 3.45
4 Luciano A. Pagliarini (Bra) Liquigas-Bianchi - MT
5 Fco.José Ventoso (Spa) Saunier Duval-Prodir - MT
6 Mauro Gerosa (Ita) Liquigas-Bianchi - MT
7 Juan Antonio Flecha (Spa) Fassa Bortolo - MT
8 Constantino Zaballa (Spa) Saunier Duval-Prodir - MT
9 Thomas Dekker (Ned) Rabobank - MT
10 Ion Del Rio (Spa) Andalucia-Paul Versan – MT

Classificação Individual Geral após 3ª etapa:
1 Alessandro Petacchi (Ita) Fassa Bortolo - em 12.05.27
2 Constantino Zaballa (Spa) Saunier Duval-Prodir - a 0.13
3 M.A. Perdiguero (Spa) Phonak Hearing Systems - a 0.20
4 Thomas Dekker (Ned) Rabobank - a 0.25
5 Antonio Colom (Spa) Illes Balears - MT
6 Erik Zabel (Ger) T-Mobile Team - MT
7 Franco Pellizotti (Ita) Liquigas-Bianchi - MT
8 Aitor Perez (Spa) Spiuk - MT
9 Ion Del Rio (Spa) Andalucia-Paul Versan - MT
10 Alberto Contador (Spa) Liberty Seguros-Wurth - MT
61 Luciano A. Pagliarini (Bra) Liquigas-Bianchi - a 11.36

Vuelta Valencia: Petacchi vence. Pagliarini é 3°


O brasileiro LUCIANO PAGLIARINI, que este ano defende as cores da nova equipe italiana Liquigas/ Bianchi, chegou nesta quarta-feira 23 de fevereiro em terceiro lugar na 63° edição da Vuelta Valenciana.

Esta foi a segunda etapa da competição espanhola, disputada entre as cidades de Xabia e Puerto Sagunto em um total de 178 km.

O percurso era favorável aos velocistas, e LUCIANO disputou os últimos metros roda a roda com o espanhol ISAAC GALVEZ da equipe Illes Balears e o italiano ALESSANDRO PETACCHI da Fassa Bortolo.

O italiano acabou levando a melhor e PAGLIARINI conta que foi uma chegada muito nervosa.
O percurso contava com várias pequenas rotatórias, onde em cada passagem os ciclistas tinham que se dividir e logo em seguida brigar por posições ao retornarem ao grupo.

"Foi uma importante colocação, porque aqui no grupo se encontram os grandes velocistas da atualidade. Espero encontrar a justa medida nos próximas chegadas", comentou o brasileiro.

Nesta quinta-feira dia 24, mais uma etapa dedicada aos velocistas.
O percurso praticamente plano de 151 km, será disputado entre as cidades de Sagunto e Alzira.

Confira a classificação da 2ª etapa:
1 Alessandro Petacchi (Ita) Fassa Bortolo – em 4.27.40
2 Isaac Galvez (Spa) Illes Balears - MT
3 Luciano A. Pagliarini (Bra) Liquigas-Bianchi - MT
4 Geoffroy Lequatre (Fra) Credit Agricole - MT
5 Pablo Urtasun (Spa) Kaiku - MT
6 Fco.José Ventoso (Spa) Saunier Duval-Prodir - MT
7 David Muñoz (Spa) Comunidad Valenciana - MT
8 Constantino Zaballa (Spa) Saunier Duval-Prodir - MT
9 Marco Velo (Ita) Fassa Bortolo - MT
10 Jorge Azanza (Spa) Kaiku - MT

Classificação Geral Individual, após 2ª etapa:
1 Alessandro Petacchi (Ita) Fassa Bortolo – em 8.14.03
2 Constantino Zaballa (Spa) Saunier Duval-Prodir – a 0.09
3 M.A. Perdiguero (Spa) Phonak Hearing Systems – a 0.17
4 Javier Cherro (Spa) Comunidad Valenciana - MT
5 Xabier Zandio (Spa) Illes Balears – a 0.18
6 Koldo Gil (Spa) Liberty Seguros-Wurth – a 0.19
7 José Enriqu Gutierrez (Spa) Phonak Hearing Systems – a 0.20
8 Geoffroy Lequatre (Fra) Credit Agricole – a 0.21
9 Marco Velo (Ita) Fassa Bortolo – a
10 David Muñoz (Spa) Comunidad Valenciana - MT

Murilo Fischer é 16ª em competição francesa


Foi disputada neste Domingo 20 de fevereiro, a competição francesa Classica Haribo, válida pelo UCI Europa Tour na classe 1.1.

O brasileiro MURILO FISCHER da equipe profissional suíça Naturino/ Sapore di Mare, participou da competição, terminando na 16ª colocação.

A prova foi disputada na distância de 188 km, percorridos em 4 horas 40 minutos e 3 segundos pelo belga GORIK GARDEYN da equipe MrBookmaker.com, vencedor da competição.

MURILO FISCHER fez parte de um grupo de 19 ciclistas que conseguiram escapar do pelotão, logo após a largada.

A dureza do percurso fez o pelotão escapado se fracionar em vários grupos, bem como fez o pelotão principal ser desclassificado, chegando fora do tempo limite.

"O ritmo era muito forte, o vento e o frio prejudicaram o meu desempenho na corrida,mas estou satisfeito, afinal é a minha terceira prova da temporada", comentou o brasileiro.

Confira a classificação da prova:
1 Gorik Gardeyn (Bel) MrBookmaker.com – em 4.40.03
2 Lilian Jégou (Fra) Française des Jeux - MT
3 Alessandro Ballan (Ita) Lampre – Caffita - MT
4 Ludovic Auger (Fra) Française des Jeux – a 0.06
5 Danilo Hondo (Ger) Gerolsteiner – a 0.38
6 Thomas Voeckler (Fra) Bouygues Telecom – a 0.48
7 Kilian Patour (Fra) Crédit Agricole – a 1.08
8 Manuel Quinziato (Ita) Saunier Duval – Prodir - MT
9 Matej Mugerli (Slo) Liquigas – Bianchi – a 1.10
10 Arnaud Coyot (Fra) Cofidis – a 1.49
11 Sébastien Rosseler (Bel) Quickstep – a 1.58
12 David Boucher (Fra) MrBookmaker.com – a 3.05
13 Cycril Lemoine (Fra) Crédit Agricole - MT
14 Enrico Degano (Ita) Barloworld – Valsir – a 4.11
15 Erki Pütsep (Est) AG2r Prévoyance – a 5.37
16 Murilo Fischer (Bra) Naturino - Sapore di Maré - MT
17 Jimmy Engoulvent (Fra) Cofidis - MT
18 Sean Sullivan (Aus) Barloworld – Valsir – a 8.04
19 Nicolas Jalabert (Fra) Phonak Hearing Systems – MT

Vuelta Líder: Breno Sidoti é Campeão da Sub 23

Terminou neste Domingo 20 de fevereiro, com a disputa de um circuito urbano na cidade de Santiago, a 9ª edição da Vuelta Ciclista por un Chile Líder.

A competição teve um percurso total de 1.700 km, divididos em 11 dias.

Na etapa final em Santiago, o vencedor do circuito foi definido no “sprint” final.
Mais uma vez o chileno ARTURO CORVALLAN da equipe Ace Bryc de Curico mostrou toda sua potência na reta de chegada, faturando sua terceira etapa na competição.

O brasileiro NILCEU SANTOS da equipe Scott/ Marcondes Cesar/ Fadenp de São José dos Campos, acabou na 5ª colocação na etapa.

Outro brasileiro da Scott BRENO SIDOTI, de 21 anos foi o grande campeão entre os atletas com menos de 23 anos, ficando com 5 minutos de vantagem sobre o 2° colocado, o chileno LORENZO TORRES da equipe Transportes Romero e 6 minutos e 26 segundos sobre o alemao ARTUR GRAJEK, o 3° colocado.

Na classificação geral BRENO ficou na 16ª colocação.

O melhor brasileiro colocado na Geral foi o gaúcho FABRÍCIO MORANDI, também da Scott, terminando em 8° lugar.
Seu irmão gêmeo MAURICIO ficou em 11°.

Acidente prejudicou o escalador gaúcho

FABRÍCIO sofreu um acidente na etapa de sábado dia 19, que teve o final realizado 1 km após o Alto de Los Maitenes, quando passava pela linha de chegada.

Um carro de apoio da equipe Lider estava um pouco a frente dos ciclistas e quando, ao passar pelo pórtico de chegada, uma das bicicletas de reserva tocou no inflável derrubando tudo

FABRÍCIO e outro ciclista chileno vinham a aproximadamente uns 80 km por hora, bateram em cheio, tendo várias escoriações pelas costas.

Os dois atletas foram levados a um hospital em Rancagua, onde não foi constatada nenhuma fratura.

Esta decisiva etapa de escalada ao Alto de Los Maitenes, foi vencida por MARCO ARRIAGADA da equipe Líder/La Polar.

Classificação por Equipes

Na classificação geral por equipes, a Scott/ Marcondes Cesar/ Fadenp de São José dos Campos foi a quarta colocada.
A campeã foi a “dona da festa”, a Líder/La Polar, seguida da americana USA Health Net e da chilena Publiguias.

Outra equipe brasileira participante, a DataRo de Blumenau, acabou na 6ª colocação.

Classificação Geral Individual final:
1° Edgardo Simon (ARG) Lider – 37h 18m 48s
2° Juan Cabrera (CHI) Lider - a 1m 10s
3° Marco Arriagada (CHI) Lider - a 1m 15s
4° Andrei Sartassov (RUS) Lider - a 1m 48s
5° Scott Moninger (USA) Health Net - a 4m 23s
6° Luis Sepulveda (CHI) Ace Bryc/Curico - a 4m 57s
7° Gonzalo Salas (ARG) Team OGM - a 5m 03s
8° Fabricio Morandi (BRA) Scott - a 5m 34s
9 Gonzalo Miranda (CHI) Publiguias - a 5m 39s
10° Gonzalo Garrido (CHI) Lider - a 5m 40s
11° Mauricio Morandi (BRA) Scott - a 6m 22s

Classificação geral final por Equipes
1ª Lider (CHI) – em 111h 06m 07s
2ª Health Net (EUA) - a 10m 45s
3ª Publiguias (CHI) - a 14m 17s
4ª Scott (BRA) - a 16 m 40s
5ª OGM (ALE) - a 20m 45s
6ª DataRo – (BRA) - a 23m 57s

O brasiliense Rodrigo de Melo Brito, o Morcegão, da equipe Extra, voltou à boa forma no Torneio de Verão de Ciclismo, mas acabou perdendo para a regularidade de uma dupla uruguaia. Neste domingo, foi realizada a quarta e última etapa da competição, em Santos, e Leonardo Márquez sagrou-se campeão, com 17 pontos, seguido por Héctor Fabian Aguilar, com 16, ambos da equipe Asconeguy. Já o brasileiro terminou em terceiro, com 15 pontos.

Entre as equipes, o título também coube aos uruguaios, com 43 pontos. A equipe santista Memorial terminou em segundo, com 35 pontos, três à frente da Extra. A classificação no Torneio de Verão é computada por meio de contagem de pontos de acordo com a ordem de chegada, e não por acúmulo de tempo.

O auxiliar-técnico Evandro de Souza, que comandou a Extra na Baixada Santista, considerou positivo o saldo da competição para seus ciclistas. “Algumas equipes apenas compareceram forte neste domingo. Mas nós estivemos sempre atacando, sendo agressivos todos os dias. E vencemos duas etapas”, disse. Morcegão e Patrique Azevedo conquistaram a primeira e a terceira etapas, respectivamente.

A última etapa foi vencida por Hernandes Quadri Júnior, da Memorial/Santos. O segundo colocado foi Daniel Rogelin, também da equipe santista, e Hector Aguilar, o terceiro. Morcegão chegou em quarto. Kleber Neves, Daniel Soeiro e Renato Ruiz, também da Extra, não completaram o percurso.

Os triatletas Carla Moreno e Leandro Macedo venceram, neste domingo, a 17ª edição do Sesc Triathlon Caiobá, firmando-se como os grandes campeões da prova. Carla (Pão de Açúcar/Nike) subiu ao lugar mais alto do pódio pelo terceiro ano consecutivo, enquanto Macedo (Pão de Açúcar) triunfou pela sétima vez em 17 anos de competição.
A prova em Caiobá, no litoral paranaense, foi a primeira do ano disputada pelos brasileiros em molde olímpico, com 1.500 metros de natação, 40 km de ciclismo e 10 km de corrida. Os triatletas encararam a disputa como avaliação de seus treinamentos para o circuito internacional.

A canadense Carol Montgomery exigiu de Carla Moreno a aplicação máxima de sua técnica e garra -, numa disputa bastante acirrada. A brasileira superou a adversária apenas no sprint da corrida - justamente a especialidade da rival, considerada a melhor corredora do triatlo internacional. Seu tempo foi de 2h06min37seg, quatro segundos à frente da canadense.
“A Carol estava melhor durante toda a prova. Estou com menos velocidade do que o normal, pois estou treinando para o Ironman. Por isso, tentei me manter próxima a ela, tentando sugá-la e acabou dando certo. Consegui reagir no sprint”, disse Carla, que não enfrentou a concorrência de Sandra Soldan e Mariana Ohata, ambas tratando de problemas de saúde.

Já Leandro Macedo completou o percurso com um pouco mais de folga, em seu retorno ao triatlo após a Olimpíada de Atenas, com o tempo de 1h49min37seg. O segundo colocado foi Paulo Miyashiro (Pão de Açúcar/Unimonte/Prefeitura de Santos), com 1h50min25seg.
A disputa entre os homens foi marcada por um fator atípico no triatlo: sete triatletas conseguiram distanciar-se do grupo no ciclismo, deixando bons corredores para trás.

“Aqui no Brasil precisamos fazer isso mais, colocar a cara no vento e trabalhar mais e em equipe, porque lá fora as coisas são assim. Foi o que o meu pelotão fez, sabendo que havia adversários fortes no segundo grupo”, destacou Macedo, número 25 do ranking mundial no ano passado, um pouco surpreso com o resultado. O gaúcho radicado em Brasília pensou seriamente em terminar sua carreira no ano passado, depois dos Jogos Olímpicos. Mas decidiu manter-se em atividade até o Pan-Americano 2007, no Rio de Janeiro.
Miyasiro também destacou a quebra de pelotão no ciclismo e o esforço que precisou fazer para não ficar para trás. “Fui bem nessa fase. O ciclismo teve um ritmo muito forte e conseguimos separar o pelotão. A partir daí, a prova foi totalmente diferente”, disse o santista, número 51 do mundo.

O ciclista brasileiro LUCIANO PAGLIARINI da equipe profissional italiana Liquigas/ Bianchi, embarcou nesta sexta-feira 18 de fevereiro para Valencia, na Espanha, onde competirá a partir deste sábado dia 19.
PAGLIARINI fará sua segunda prova da temporada européia, o Troféu Luis Puig, uma das clássicas competições de um dia, disputada na distância de 174 Km, totalmente planos, e consequentemente favorável aos velocistas.
Em seguida, entre os dias 22 e 26, PAGLIARINI disputará a Volta Valenciana, que percorrera um total de 792 km em 5 dias.
Para finalizar a “campanha espanhola”, PAGLIARINI defenderá seu título na Clássica de Almeria, no Domingo dia 27, prova que já venceu em 2003.
O atleta esteve em sua casa na cidade italiana de Treviso nos últimos 15 dias, se preparando para essas competições.
PAGLIARINI comenta que espera encontrar um clima mais quente na Espanha, já que “congelou” com as baixas temperaturas nos últimos dias de treinamento na Itália.
“Saía para os treinamentos mais tarde do que o normal para desfrutar dos horários mais quentes do dia, mesmo assim retornava para casa após 4 horas de pedalada com os pés congelados!”

O paulista Patrique Azevedo, da equipe Extra, venceu na tarde deste sábado a terceira etapa do 19o. Torneio de Verão de Ciclismo, disputada em Cubatão, na Baixada Santista. Com a vitória, o atleta soma 13 pontos ganhos e lidera a competição ao lado do uruguaio Leonardo Marques, da equipe Asconeguy. A última etapa será disputada na manhã deste domingo, a partir das 10 horas, em Santos.
Patrique, de 24 anos, conseguiu a vitória ao tentar uma fuga com Elivelton Pedro, da Memorial/Santos, e Otávio Bulgarelli, da Peels/Caloi/Iracemápolis, faltando quatro voltas para o final e depois nos 400 metros finais. “A gente estava trabalhando para o Morcegão (Rodrigo de Mello Brito, companheiro de equipe), mas fui embora numa fuga e agora o pessoal vai trabalhar para que eu fique com o título”, comemorou o ciclista, campeão da 9 de Julho em 1999.
Na classificação geral, Elivelton Pedro está em terceiro lugar, com 12 pontos, seguido de Valcemar Justino, da Scott/ Fadenp/ Marcondes Cesar/ São José dos Campos, com 11. Morcegão, da Extra, e o uruguaio Hector Fabian Aguillar, da Asconeguy, estão logo atrás, com 10.

Os irmãos gaúchos Fabrício e Maurício Morandi e o paulista Breno Sidoti (C)‚ são os brasileiros melhor colocados na Vuelta Lider 2005

O ciclista chileno ARTURO CORVALAN da equipe Ace Bryc/ Curico, venceu nesta sexta-feira 18 de fevereiro, a 9ª etapa da Vuelta Ciclista por un Chile Lider.
Nesta jornada os ciclistas largaram na cidade de Talca e pedalaram 80 km até Curico, onde deram mais 5 voltas de 8 km em um circuito urbano, para totalizar 120 km de percurso totalmente plano.

CORVALAN já havia vencido a 8ª etapa, também no “sprint” final.
O brasileiro NILCEU SANTOS da equipe Scott/ Marcondes Cesar/ Fadenp de São José dos Campos, acabou a etapa nas 4ª colocação, atrás do argentino EDGARDO SIMON da equipe Líder, que ficou em 2° e GONZALO MIRANDA da Publiguias, o 3° colocado.

"Desta vez consegui chegar em quarto. Arranquei um pouco longe demais e acabei sendo ultrapassado, mas tenho melhorado minhas colocações e ainda resta o circuito no Domingo, que provavelmente será definido no sprint, onde tenho chances de estar no pódio" afirma NILCEU.
Neste sábado 19 de fevereiro, será realizada a etapa decisiva para a Classificação Geral final.
Os ciclistas largarão de Curico e depois de 190 Km, enfrentarão uma escalada de 12 km, chegando no Alto de Los Maitenes.
Os brasileiros FABRÍCIO e MAURICIO MORANDI da equipe Scott continuam respectivamente na 7ª e 10ª colocações da Geral, e ainda tem possibilidades de chegar entre os cinco primeiros.

BRENO SIDOTI, também da Scott, mantém a liderança na categoria Sub 23, com quase 3 minutos de vantagem sobre o 2° colocado o alemão ARTUR GRAJEK.

"Estamos contentes com o resultado alcançado ate agora, pois o objetivo é conseguir ritmo de competição para as próximas provas no Brasil. Já para os chilenos esta prova é uma das mais importantes da temporada, junto com a Volta do Chile. Não tivemos nenhum acidente, estão todos com saúde, isso é o mais importante. Mesmo assim, vamos tentar melhorar nossa colocação por equipes amanhã", comenta o técnico da Scott, JOSÉ CARLOS MONTEIRO, o Carlinhos.
Os quatro primeiros da classificação geral praticamente já estão definidos, apenas resta ratificar a ordem de colocação.
O argentino EDGARDO SIMON é o líder, seguido de JUAN CABRERA, MARCO ARRIAGADA e o russo ANDREI SARTASSOV, todos da equipe chilena Lider/ La Polar, organizadora do evento. A Volta foi marcada pela dureza das etapas, obrigando muitos atletas a abandonar a competição.
Dos 96 que largaram, apenas 55 continuam na prova.

A Vuelta Ciclista por un Chile Líder, antiga Vuelta al Sur, terminará neste Domingo 20 de fevereiro em Santiago, com um circuito urbano de 80 km, após percorrer cerca de 1.700 km por estradas chilenas.

Depois de seis meses afastado das provas e de até cogitar a aposentadoria do esporte, o triatleta gaúcho LEANDRO MACEDO, 25° no ranking mundial em 2004 e líder do ranking nacional, volta a competir neste domingo, no Triatlo de Caiobá, no Paraná.

O atleta é o maior vencedor do evento, ganhando seis das 16 edições.
A largada está programada para 9h15 e a prova deve ter duração de cerca de 2h15.

Desafiando o experiente Macedo no litoral paranaense estarão o santista PAULO MIYASIRO, destaque do Fast Triatlo em janeiro, além do mineiro BRUNO KHOURI e do paranaense JURACI MOREIRA, atual campeão e segundo colocado no ranking brasileiro.
Essa é a primeira prova do atleta radicado em Brasília após os Jogos Olímpicos de Atenas.

"Voltei a treinar em janeiro, então ainda estou sem ritmo. É bom voltar em uma prova tradicional dessas, anima a preparação para a temporada. Depois de ficar um tempo parado, você pode acabar voltando melhor", disse Macedo. "Pretendo usar Caiobá mais como parâmetro do meu treinamento, para saber como estou indo, e tentar corrigir algum erro para o resto do ano."

O triatleta flertou com a aposentadoria, mas encontrou motivação para seguir a carreira.
"Decidi competir até 2007, ano do Pan-Americano no Rio de Janeiro. O cansaço mental - não o físico - é muito grande, não sobra muito tempo para você pensar nas suas coisas. E, após competir em uma Olimpíada, você acaba querendo relaxar, fica um pouco sem motivação. Mas agora estou decidido", disse Macedo, que revela ter passado pelo mesmo processo após Sydney-2000.

MIYASIRO, por sua vez, deixa o bom desempenho em Santos, a sua cidade, de lado para avaliar suas chances em Caiobá.

"Essa é a primeira prova com formato olímpico do ano", avisa o triatleta, terceiro no ranking brasileiro, referindo-se à diferença de percurso entre a disputa na costa do Paraná e a da Baixada Santista.
No Fast, MIYASIRO terminou como o melhor brasileiro, terceiro no geral e vice-campeão por equipes.

“Estou contente com a presença dele. Acredito que seria uma pena se o atual campeão não pudesse participar este ano”, declarou ULLRICH, que está na Toscana realizando treinamentos para a disputa desta temporada.

Eterno segundo lugar do Tour, onde foi vice em 1996, 1998, 2000, 2001 e 2003, o alemão não deixou transparecer nenhum receio com a participação de ARMSTRONG.

“É uma boa notícia para o ciclismo e para mim. Darei o melhor para testar qual de nós será o melhor neste ano”, garantiu ULLRICH.

O ciclista RODRIGO DE MELLO BRITO, o Morcegão, saiu na frente na 19ª edição do Torneio de Verão de Ciclismo, competição que começou nesta quinta-feira 17 de janeiro, em Praia Grande, e segue até Domingo dia 20 nas cidades da Baixada Santista.
Comprovando estar em grande fase, o ciclista da equipe Extra/ Suzano ratificou sua condição de um dos grandes velocistas do País, ao garantir uma vitória emocionante, depois de pedalar 91,5 km (31 voltas), completados em 2 horas e 24 minutos, sob muito sol, calor de 35 graus, umidade alta e um vento lateral forte.
Na chegada, ele superou o uruguaio LEONARDO MARQUEZ, da equipe Asconeguy, e o paulista CLEBER RAMOS DA SILVA, da Peel’s/ Caloi/ Iracemápolis.
Vice-campeão em 2002 e 2003, Morcegão quer afastar o estigma do vice e de quedas na competição.
“Nos três últimos anos eu estava liderando e cai. Esse ano vai ser diferente. Quero afastar a urucubaca e finalmente comemorar esse título. Estou muito bem preparado para provas de fundo, como essa e vou defender bem a camisa amarela”, disse o ciclista referindo-se à cor da camisa que o líder do evento usa como espécie de prêmio.
Segundo ele, o principal rival foi o vento contra. “Foi muito duro. Mas estou me sentindo bem e tenho minha equipe para apoiar nas outras etapas. Como esse ano a classificação será por pontos, me favorece. Apesar de já ter sido campeão brasileiro de contra o relógio, não é minha especialidade e vou investir forte nos sprints. Mostrei hoje que estou bem preparado, indo na fuga e tendo força para sprintar forte. Vim na reta final trazendo todos na minha roda e foi aumentando a velocidade para ninguém me passar”, comentou.
Aos 26 anos de idade, Morcegão tem no currículo o bicampeonato na Copa da República, a vitória na tradicional 9 de Julho, o título brasileiro de contra o relógio, o vice nacional de estrada e a vitória nas metas volantes na Volta de Santa Catarina.
“O Morcegão está de volta. Já venci em Santos no final do ano passado e agora vou com tudo”, acrescentou o líder do Torneio de Verão, lembrando o 1º lugar conquistado no Giro Memorial/ A Tribuna.

O Tribunal Arbitral de Esporte confirmou, nesta quinta-feira, a suspensão de dois anos imposta ao ciclista inglês David Millar por doping.
A sentença do tribunal determina que a suspensão do corredor terminará em 23 de junho de 2006, portanto antes da volta da França.
Millar, 28 anos, perdeu o título de campeão do mundo contra o relógio depois do exame antidoping constatar a presença de EPO (eritropoietina) em seu organismo em 2004.
O ciclista inglês admitiu que tomou EPO em três oportunidades: agosto de 2001, maio e setembro de 2003.
Com base em sua confissão, ele foi suspenso pela Federação Britânica por dois anos a partir de 5 de agosto de 2004.
Mas o Tribunal Arbitral mudou a data de início da punição para 24 de junho de 2004, atendendo a um apelo da Federação Britânica.

Liderados por Morcegão e Renato Ruiz, time entra como um dos favoritos ao título da disputa na Baixada Santista

São Paulo - Quase um mês após o encerramento da Volta do Estado de São Paulo de Ciclismo, a equipe Extra retorna à estrada para competir no 19° Torneio de Verão, que será disputado desta quinta-feira a domingo, na Baixada Santista.
O time orientado pelo técnico Mauro Ribeiro, representado por Daniel Soeiro, Jean Morowski, Kleber Neves, Patrique Azevedo, Renato Ruiz e Rodrigo Morcegão de Melo Brito, larga nesta quinta-feira, às 8 horas, na via expressa de Praia Grande. Na sexta-feira, eles competem no Guarujá. No sábado, tem “rodada dupla”: contra-relógio na rodovia Rio-Santos, pela manhã, e uma prova em Cubatão, à tarde. No domingo, para finalizar, os ciclistas tomam as ruas de Santos. Com exceção do contra-relógio, que é disputado em 14 km, todos os percursos têm por volta de 100 km (aproximadamente 2h30min).
A dinâmica do Torneio de Verão é bem diferente da Volta de São Paulo, com metade da duração e um sistema diferente de classificação. Não há acúmulo de tempo, mas, sim, contagem de pontos de acordo com a ordem de chegada. “Com isso, a idéia da prova é voltada mais para os velocistas”, diz Ribeiro, que aposta em Morcegão e Neves dentre seus comandados.
Nem todos os times vão com força máxima para a competição - mesmo a Extra decidiu poupar André Grizante e José Aparecido dos Santos, o Zezinho. Ribeiro, no entanto, acredita que sua equipe é uma das favoritas. “Vamos ter uma responsabilidade maior, mas não podemos sentir pressão por vencer. Não podemos perder o senso de que é uma competição, sujeita a várias alternativas”, comenta Ribeiro.
O técnico decidiu cancelar a participação na Volta do Sul do Chile, mudando a estratégia de preparação em relação ao ano passado: ele pensa em um fevereiro mais leve, para forçar o ritmo de seus ciclistas nos três meses seguintes. “Procuramos um programa alternativo”, afirma o treinador.
Em 2004, a Extra ficou com a quarta colocação no Torneio de Verão. O campeão foi Luiz Amorim, da Scott / São José dos Campos, que defenderá seu título. Neste ano, são mais de 200 participantes de mais de dez Estados.

Campeã nos dois últimos anos e vindo de excelente vitória no Mundialito de Fast Triathlon no início da temporada, a "santista" CARLA MORENO é o grande destaque no Triathlon Internacional de Caiobá neste domingo (dia 20).
Já pensando nos dois principais objetivos de 2005 - a estréia no Ironman Brasil, em maio, e o pódio no Mundial da modalidade, em setembro no Japão, a competidora da equipe Unimonte espera garantir boas performances em todas as provas que disputar, para manter ritmo.
"Quero estar entre as primeiras em todas as competições. Vai ser um treinamento especial para que eu alcance minhas metas. É bem melhor estar se preparando competindo, do que treinar sozinha", afirma. "O atleta quer estar sempre 100%, mas para isso é preciso uma preparação. Estou trabalhando com o meu técnico (Alberto Klar) para estar pronta nas horas certas, como foi no Fast este ano", argumenta Carla, referindo-se ao grande desempenho, quando venceu duas baterias e foi vice na outra.
Na prova do Paraná neste domingo, ela espera manter a tradição de sempre estar entre as melhores. "Voltei das férias e só estou treinando há 25 dias, mas vou competir bem. Nos últimos sete anos sempre cheguei ao pódio e venci em 2003 e 2004. A idéia é chegar forte. É a minha característica, de ser uma batalhadora", diz a triatleta, que desde junho passado mora em Santos e também tem o patrocínio da PowerBar, Nike e Pão de Açúcar.
Depois de Caiobá, ela tem uma maratona de provas, todas encaradas como preparação para o Ironman. No outro domingo (dia 27), compete em casa no Internacional de Santos; na sequência, no dia 6, estará no Intercontinental em Vila Velha; no dia 13 busca o título nacional de sprint, em Goiânia; e no dia 20 estará novamente em sua cidade para a etapa inicial do Troféu Brasil, onde tenta o pentacampeonato.
"Este ano mudei minha estratégia. Agora estou visando o Ironman e depois estarei totalmente concentrada no Mundial. Nunca me preparei exclusivamente para o Mundial. Quero chegar ao Japão pronta, me sentindo bem", avisa a única triatleta brasileira que já venceu etapas da World Cup - Rio de Janeiro, em 2003, e Mazatlan, no México, ano passado.
Quanto ao Ironman, a idéia é completar a disputa em sua estréia e aproveitar a preparação para fortalecer o ciclismo.
"Meu treinamento está voltado para um volume grande para completar bem a prova. Tem dias que vou pedalar até oito horas. Quero melhorar meu desempenho no ciclismo, que vale muito no Ironman e hoje é meu ponto fraco", explica a triatleta, que treina em família, com o apoio do irmão caçula RAFAEL MORENO, e do marido, PAULO MAZZARO, também triatletas profissionais e da equipe Unimonte.
Junto com os treinos físicos, ela vem trabalhando o lado psicológico com o seu técnico ALBERTO KLAR. "Eu queria tudo muito rápido, era imediatista e agora estou vendo que é preciso um planejamento. Não dá para fazer mágica do dia para a noite. Por isso quero competir bastante. A idéia é sempre buscar a vitória, porque quanto mais força, mas melhoramos", revela a triatleta de 28 anos de idade, eleita a melhor do Pais em 2004 no Prêmio Brasil Olímpico.
Os planos futuros também já estão traçados. A intenção é disputar mais três olimpíadas, estando entre as melhores do Mundo até 2016. "E claro, trazer uma medalha para o Brasil. Não quero estar nos Jogos Olímpicos só para participar. Tem de valer a pena", ressalta Carla Moreno, que além de ter vencido duas etapas da World Cup, tem no currículo duas participações olímpicos (Atenas e Sydney), a medalha de prata nos Jogos Pan-Americanos de Winnipeg e o título mundial de aquathlon

Agora é oficial: Lance Armstong estará no Tour de France 2005
Hexacampeão e principal referência do ciclismo mundial, o norte-americano LANCE ARMSTRONG de 33 anos, pôs fim ao mistério e, nesta quarta-feira 16 de fevereiro, confirmou presença na disputa do Tour de France deste ano.

O ciclista é o único a vencer a competição mais tradicional de ciclismo de estrada mundial seis vezes seguidas e vai tentar o também inédito sétimo título.
No começo de janeiro, ARMSTRONG informou que apenas em abril iria decidir sua presença no próximo Tour de France, mas resolveu antecipar o anúncio.
De acordo com nota oficial veiculada no site da nova equipe de ARMSTRONG, a "Discovery Channel", "o Tour de France está incluída no calendário para este ano".

"Estou gratificado pela oportunidade que a minha equipe está me dando e estou ansioso para conseguir meu objetivo, que é conquistar pela sétima vez o Tour de France", comentou o ciclista.
O anúncio encerra com a especulação sobre a ausência de ARMSTRONG no evento deste ano para se focar em outras competições.
"Estou empolgado para voltar a treinar e quero começar logo a correr. Minha condição física ainda está longe do ideal", comentou ARMSTRONG.
O diretor do Tour de France, JEAN-MARIE LEBLANC, se mostrou satisfeito com o anúncio de ARMSTRONG.

"Eu sabia que no contrato entre Lance e sua nova equipe estava previsto que ele correria na França pelo menos mais uma vez, em 2005 ou em 2006. Lance decidiu ter mais um desafio, o que é muito bom."

A primeira prova do norte-americano neste ano acontece em março, na Paris-Nice.
Em seguida, ele defende seu título na Volta da Geórgia e, no início de abril, ele compete no Tour de Flanders.
"Eu e minha equipe ainda vamos avaliar como estará a minha forma física e veremos a possibilidade de adicionar mais provas ao meu calendário", completou o ciclista.

informações no site: www.yescom.com.br

1. A PROVA

1.1. A Prova Pedestre II SUPER 40KM DE REVEZAMENTO, doravante denominada EVENTO, será realizada no dia 24 de abril de 2005, na cidade do Rio de Janeiro, no Aterro do Flamengo, conforme percurso detalhado divulgado no site do EVENTO, na distância de 40.000m (em circuito), por EQUIPES devidamente inscritas,com qualquer condição climática.

1.2. O início do EVENTO está previsto para às 9:00h, a ser confirmado na Entrega do Kit.

1978

Após um grupo de atletas discutirem quem era melhor: os ciclistas que pedalavam em volta da ilha (180 km) os nadadores que cruzavam o canal( 3,8 km) ou os corredores que corriam a maratona do Hawaii (42 km), John Collins propôs juntar as 3 distâncias em uma só prova e assim nasceu o Ironman. Na sua primeira edição estiveram presentes 15 participantes , destes 12 completaram a prova sendo o ganhador, Gordon Haller com o tempo de 11 horas, 46 minutos e 58 segundos.

1979

Em sua segunda edição o Ironman contaria com 50 atletas, porém o mau tempo fez com que a prova fosse adiada em 1 dia, causando a desistência de 35 atletas. Dos 15 presentes, o ganhador foi Tom Warren, de 35 anos com o tempo de 11 horas, 15 minutos e 56 segundos. Neste ano esteve presente a 1ª Ironwoman Lyn Lemaire, ciclista profissional que terminou a prova em 5º lugar geral. Ainda em 79 o acaso mudou a história da prova, pois um repórter da Sports Ilustrated que estava na ilha cobrindo um evento de golf, se encantou com a prova e escreveu uma matéria de 10 pags sobre a mesma.

1980

A cobertura da prova é feita ao vivo pela ABC, trazendo reconhecimento mundial para a prova.
Em sua terceira edição, participaram 106 homens e 2 mulheres. Dave Scott, 26 anos técnico de natação da califórnia venceu com o tempo de 9:24:33 e Robin Beck venceu com o tempo de 11:21:24 chegando em 12º no geral. John Collins foi tranferido para Washington e abandonou a direção da prova vendendo seus direitos para um health club local.

Aparecimento

O Triathlon surgiu em San Diego no ano de 1974 num clube de atletismo que, ao dar férias para seus atletas, passava uma planilha de treinamentos que constava principalmente de exercícios de natação e ciclismo para que os atletas descansassem um pouco dos treinos e competições de atletismo. Ao voltarem das férias, os treinadores faziam um teste com seus atletas, para saberem se eles tinham cumprido a planilha de treinamento.
Estes atletas teriam que nadar 500 metros na piscina do clube, pedalar 12 km em um condomínio fechado existente ao lado do clube e finalmente corriam 5 km na pista de atletismo. Os atletas gostaram tanto da brincadeira que pediram para os treinadores repetirem a dose nas férias seguintes, porém, convidando os salvas vidas de San Diego para um tira teima (desafio).
A brincadeira contou com 55 participantes e os atletas levaram nítida vantagem. Para as férias seguintes, 1976, os salva vidas propuseram algumas modificações: natação no mar e com aproximadamente 700 metros, ciclismo na avenida da praia e arredores com 15 km de distância e uma corrida de cross country de 4.5 km.
Nesta brincadeira participaram 95 pessoas. Estas pessoas gostaram tanto da disputa que no mesmo ano repetiram por mais 03 (três) vezes a brincadeira. Assim surgiu o Triathlon que passou por várias modificações até a forma olímpica atual, idealizada em 1982 visando ser esporte de demonstração nas Olimpíadas de Los Angeles (84) mas, por motivos políticos teve que aguardar mais 16 longos anos para fazer sua estréia olímpica.

Erradamente contam que o Triathlon surgiu no Hawai. Na realidade, no Hawai foi dado início ao Iron Man, uma das provas mais extenuantes do planeta e que apresentou definitivamente para o mundo este esporte maravilhoso e apaixonante. O Iron Man tem as distâncias de 3.8 km de natação, 180 km de ciclismo e 42 km de corrida.
O Iron Man, que sem dúvidas é uma referência para o Triathlon, começou depois de um desafio em meio a uma discussão casual, junto a uma mesa de bar, em um clube de Waikiki, em outubro de 1977.
A dúvida era em definir qual a prova mais extenuante e quais os atletas mais bem preparados. Seriam os nadadores da travessia de Kailua totalizando 3,8 Km? Seriam os ciclistas que percorriam 180 Km da volta ciclística de Oahu? Ou os corredores que faziam os 42.195 metros da Maratona Olímpica do Hawai? No auge da discussão, um ex-oficial da Marinha Americana chamado John Collins sugeriu uma prova onde se reunia, consecutivamente e sem intervalos, as três modalidades e quem as concluíssem em menor tempo seria realmente um super atleta, um “IRON MAN”.
Depois de algum tempo de treinamento, no mês de fevereiro de 1978 foi realizado o 1º Iron Man do Hawai, com participação de 15 atletas, vencido por um motorista de táxi chamado John Haley. Anualmente, no mês de outubro, mais de 3.000 atletas procuram superar este desafio no Hawai.

cortesia:Aldo Filho

How's the weather where you are? Many of our athletes are stuck indoors for some or all of their riding this time of year, due to darkness, temperature, precipitation, or sub-optimal road conditions. Thanks to our pal, XTerra and MTB stud Ned Overend and his Bouré Cycling Clothing company newsletter, we pass along some info regarding tire compounds and use on indoor trainers.

Brett Hahn is the National Sales Manager of Bike Mine, an Oklahoma City based company that represents Continental tires in North America, and he had this to say in the December Bouré newsletter about tires for use on indoor trainers and the issue of whether you should change tires when riding indoors for extended periods:

"Today's tires utilize specific compounds designed for improved traction under various conditions, extended mileage, and even to add color to your tires. For example, Continental tires use an activated silica compound that reduces rolling resistance and helps give superb traction for cornering under both wet and dry conditions. This compound can heat excessively when used on a stationary trainer due to the small contact point and the relatively high friction caused by resistance trainers. In this case, the silica compound can overheat and break down and is not the best choice for this application. Instead, a compound with a higher carbon black content and no silica will hold up better and likely outlast the silica compound tire. In the Continental world, this means a less expensive tire, as the silica tires are more expensive. If you need to identify your tires, simply look for an ALL black tread and one that has no mention of silica in its list of features (unfortunately tires containing silica can also be b lack).

Continental models that use a natural rubber, non-silica compound include: the Ultra Sport, Ultra 2000, Ultra Gatorskin, and Grand Prix. The more expensive Ultra 3000, Grand Prix 3000, Grand Prix 4-Season, GP Supersonic and TPS Attack/Force all have the ASC silica compound, as do all of Continental's tubulars."

Composition will vary in other brands of tire as well. Regardless of what brand of tire you use, best to select a natural rubber non-silica compound for extended use on your trainer. If you are unsure of the composition of a particular tire ask your shop or contact the manufacturer.

This is one of the few times in cycling where the best solution is less expensive than the alternatives. Happy Indoor Cycling!

RECEBI DE UMA AMIGA, ÓTIMA

1. Sua namorada(o) fala: " Se você comprar outra bicicleta eu vou te
deixar." e vc pensa: "Eu acho que vou sentir saudades dela!"

2. Você tem mais garrafinhas de água do que copos na sua casa.

3. Você tem mais bermudas e camisas para pedalar do que roupas para
trabalhar.

4. Sua bermuda e sua camisa de pedalar são suas roupas de trabalho.

5. Suas pernas são mais firmes do que a da sua namorada(o).

6. O melhor par de sapatos que você tem...tem taquinhos nas solas.

7. Você está andando na rua e faz sinal que vai virar à esquerda.

8. Você vai a loja próxima a sua casa de bike.

9. Quando alguém fala de distância, você pensa imediatamente quanto tempo
levaria para pedalar a mesma.

10. Você aponta e mostra os buracos no asfalto, mas você está dirigindo seu
carro sozinho(a).

11. Enquanto dirige seu carro, você grita para os passageiros "carro
atrás!", quando um carro se aproxima.

12. Sua bike custa mais do que seu carro.

13. Você cumpre uma kilometragem maior no sua bike do que no seu carro.

14. Suas mãos tem um bronzeado estranho, que coincidentemente, parece com o
formato das suas luvas para pedalar.

15. Notíciário de tempo pode ser dividido em duas categorias: bom dia para
pedalar e dia ruim para pedalar.

16. Você descobre que vai ser pai e a primeira coisa que você pensa é como
irá programar seus treinos para evitar o divórcio e continuar sendo pai.

17. Você gasta duas vezes mais comprando roupas para pedalar do que com
roupas para trabalhar.

18. Você apresenta sintomas de abstinências se ficar fora da bike por mais
de um dia.

19. Você fala com sua namorada(o) com a cara mais séria que está muito
quente para cortar a grama e sai para pedalar horas.

20. Você fica mal humorado(a) dentro de carros em dias quentes. Você fica
mal humorado(a0 dentro de carros em dias fros, chuvosos, com névoa...

21. Você sonha em ganhar na loteria e a primeira coisa que pensa são quantas

e quais bicicletas irá comprar.

22. Você compra um carro só pensando se a bike vai ou não caber no porta
mala.

23. Você não tem uma, ou duas, mas três cicatrizes permanentes de corrente
de bicicleta na panturrilha direita.

24. Sua bike dorme com você no seu quarto.

25. Você usa um cardiofrequencímetro durante o ato sexual.

26. A sua namorada(o) não aguentam mais você e começam a pedalar também.

27. Você briga e insite em ir a loja de bicicletas para ter sua bike
concertada antes de ir para o hospital.

28. Você não consegue chegar ao trabalho antes das 8:30 da manhã, mas você
não tem problemas em encontrar com seus amigos às 5:30 pra pedalar.

Galera está no ar no site da Inside Triathlon uma matéria muito boa com o Norman Stadler, sobre ironman, treinamento, contusões, doping , carreira e a pessoa por trás do atleta.

Matéria em inglês e bem grande por isso não rola de traduzir e colocar aqui.
Quem tiver um tempinho e souber inglês, vale a pena conferir.

www.insidetriathlon.com

O site novo da FTERJ está no ar em cárater experimental durante esta semana e a partir do dia 21, como formato definitivo.

Visitem e confiram o novo visual do site assim como as novidades que lá constam.

www.triathlon.com.br

Após a realização de mais duas etapas da Vuelta Ciclista por un Chile Lider, antiga Vuelta al Sur, o ciclista BRASILEIRO BRENO SIDOTI da equipe Scott/ Marcondes Cesar de São José dos Campos manteve a liderança na Classificação Geral da categoria Sub 23.

Neste Domingo dia 13 de janeiro pela manhã, foi realizada uma sub-etapa de 111 km, entre as localidades de Osorno e Valdivia, onde o vencedor foi o chileno GONZALO MIRANDA da equipe Publiguias, que superou seus adversários no "sprint" final foi.

Na tarde deste mesmo Domingo, foi realizada mais uma sub-etapa.
Desta vez uma Contra Relógio Individual de 20 km, disputado na cidade de Mafil, onde prevaleceu a forca do líder da competição, o argentino EDGARDO SIMON da equipe dos superemercados Lider.

Os brasileiros da equipe Scott conquistaram bons resultados, com BRENO SIDOTI em 11º, FABRÍCIO MORANDI em 12º, MÁRCIO MAY em 14º e MAURÍCIO MORANDI em 15º, mantendo a equipe na 3ª colocação da Classificação Geral.
Na Classificação Geral Individual a liderança continua com o argentino EDGARDO SIMON da equipe Lider.
Em 7º esta o brasileiro FABRÍCIO MORANDI da equipe Scott, que fez um excelente Contra Relógio Individual, que não e sua especialidade, e se manteve entre os líderes.
BRENO SIDOTI é o 8º colocado, assegurando assim a liderança da categoria Sub-23.
O líder da competição, o argentino EDGARDO SIMON, venceu ainda a 3ª etapa da volta, disputada no sábado dia 12, com 132 km entre as cidades de Puerto Mont e Osorno.

Classificação Geral Individual após CRI:
1º Edgardo Simon (Lider) ARG - em 11h 26m 16s
2º Marco Arriagada (Lider) CHI - a 1m 18s
3º Andrei Sartassov (Lider) RUS - a 1m 31s
4º Juan Cabrera (Lider) ARG - a 1m 57s
5º Luis Sepulveda (Ace Bryc/Curico) CHI - 3m 22s
6º Gonzalo Miranda (Publiguias) CHI - a 3m 45s
7º Fabricio Morandi (Sott) BRA - a 3m 49s
8º Breno Sidoti (Sott) BRA - 4m 08s
9º Gonzalo Salas (OGM) CHI - a 4m 14s
10º Marcio May (Sott) BRA - a 4m 21s
11º Mauricio Morandi (Sott) BRA - a 4m 22s

Classificação Geral Sub-23
1º Breno Sidoti (Sott) BRA - em 11h 30m 24s
2º Artur Grajek (Alemanha) ALE - a 2m 56s
3º Lorenzo Torrez (Romero) CHI - a 4m 19s

Classificação Geral por Equipes
1º Lider/La Polar (CHI)
2º Ace Bryc/Curico CHI)
3º Sott/Marcondes Cesar (BRA)

e ai quem sobreviveu a lenha da via light???

como foi lá???? contem contem seu pirentos...

Foi divulgada uma foto de um dos integrantes da CR 2005 em pleno carnaval que comprometerá o desempenho da equipe nos próximos desafios, competições, chás de panela, festas de 15 anos e campeonato de purrinha.
ps: a privada já tinha quebrado quando um atleta EBB heavy weight usou para sabotar a CR.

O ciclista chileno RICHARD RODRÍGUEZ da equipe Publiguías, venceu nesta quinta-feira 10 de fevereiro, a primeira etapa da Vuelta "Por un Chile Lider".
A etapa foi disputada entre as localidades de Ancud, Chonchi e Castro, junto a Ilha Grande de Chiloé, na distância de 140 Km, cobertos pelo vencedor em 2 horas e 45 minutos.
Na disputa pela Meta Volante, o vencedor foi o russo ANDREI SARTASSOV da equipe chilena Líder/La Polar.
Já a montanha foi liderada por PATRICIO ALMONACID que compete pela Seleção Argentina.
Nesta sexta-feira 11 de fevereiro, será disputada a 2ª etapa da competição, ainda junto a Ilha de Chiloé.
Os ciclistas enfrentarão 22 Km de uma Contra Relógio Individual, entre as localidades Castro, Chonchi e Dalcahue.
O Brasil está sendo representado no evento pelas equipes da Scott de São José dos Campos SP e DataRo de Blumenau SC.

Race Across America (RAAM) é a mais famosa e importante prova de endurance no ciclismo mundial.
Os ciclistas pedalam ininterruptamente cerca de 4.800 quilômetros, da Costa Leste à Oeste dos Estados Unidos, tendo prazo máximo de 12 dias.
Eles passam pelos estados da Califórnia, Arizona, Novo México, Texas, Oklahoma, Kansas, Missouri, Illinois, Indiana, Ohio, West Virginia, Maryland, Pennsylvania e New Jersey, atravessando todo o País.

A prova teve origem em 1978, quando o norte-americano JOHN MARINO estabeleceu o recorde mundial para travessias transcontinentais em 13 dias e 20 minutos, pedalando de Santa Mônica, na Califórnia a Nova Iorque.
Quatro anos depois foi realizada a edição inicial da RAAM, com a participação de quatro atletas.
O vencedor LON HALDEMAN completou o desafio em 9 dias, 20 horas e 02 minutos.
Em 1991, a revista americana Outside classificou as competições mais difíceis do mundo.
A Race Across America foi a vencedora no quesito "agonia pura", critério escolhido para descrever o quanto os participantes sofriam durante a competição.

“Essa prova é outra realidade. Por isso para participar é preciso estar bem preparado. Em relação aos treinos, eu garanto a minha parte, mas preciso ter a retaguarda necessária, com mecânico, massagista, médico e tudo que me dê segurança para competir concentrado apenas em pedalar”, comentou JÚLIO PATERLINI, que pretende competir a prova deste ano.

A equipe de Ciclismo Scott/ Marcondes César/ Fadenp de São Jose dos Campos está confiante e totalmente concentrada na cidade chilena Chiloé, de onde partirá nesta quinta-feira 10 de fevereiro, a 1ª etapa da Vuelta Ciclista por um Chile Lider, antiga Vuelta al Sur.
É a primeira vez que a equipe Scott participa de uma competição no exterior, e o objetivo é buscar experiência e ritmo para as próximas competições no Brasil, como a Volta de Porto Alegre e Volta do Rio de Janeiro.

"Quanto a resultados a gente espera vencer alguma etapa, e buscar uma boa classificação na geral, mas o objetivo maior e ganhar ritmo para o resto da temporada", afirma o ciclista MARCIO MAY.
"Mas se der para vencer, melhor ainda."
A principal atração da equipe Scott no Chile, é a participação do olímpico MARCIO MAY, que já foi vice-campeão geral da Volta do Chile em 1999 e 6° colocado em 2002, quando venceu uma das etapas.

Entre os dias 9 e 13 de março, as estradas do Rio Grande do Sul serão o palco do ciclismo mundial, com a disputa da Volta Ciclística Internacional – 49ª Edição Porto Alegre.
O evento, válido pelo Ranking Mundial da União Ciclística Internacional, pontuará também no recém criado UCI America Tour.
Faltando cerca de 30 dias para o início do evento, 29 equipes solicitaram convite para participarem da competição.
A organização da Volta Ciclística planeja a participação de 20 equipes, sendo 10 nacionais, 5 estrangeiras e 5 regionais, totalizando 110 atletas.

Confira as equipes que já solicitaram convite:
Scott/São José dos Campos (BRA)
Memorial/Santos (BRA)
DataRo/Blumenau (BRA)
Avaí/Florianópolis (BRA)
Team Américas/Salto (BRA)
Selección Federación Rocha (URU)
Macrometal/San Juan (ARG)
Selección Republica Dominicana (RDO)
Kazakhstan Sub 23 Team (KAZ)
Jajo Cycling Team (SUI)
Saca Continental Team (SLO)
PSB (POL)
Pratesi/Saeco (ITA)
MG XPower (AUS)
Profiline (ALE)
Nigeria nacional Team (NIG)
ICS/Brasília (DF)
Tozzo/Chapecó (SC)
DHL/BK Sports/São Paulo (SP)
Seleção Mato Grosso (MT)
Joel Bikes/Joinville (SC)
São Caetano (SP)
Escola de Ciclismo S. José dos Campos (SP
Curitiba/DataRo (PR)
ABC Concresul/Bento Gonçalves (RS)
Medeiros/Águas do Sul (RS)
Gtaro/Inedt/Horizontina (RS)
SCB Gaúcho/Canoas (RS)
União de Ciclistas/Porto Alegre (RS)

NESTE DOMINGO 13-02-05 , LARGADA PONTUALMENTE ÁS 9:00 EM FRENTE A CASA DO RAIMUNDO, 2 GATEGORIAS , ELITE E MASTERS , PROVA CONTARÁ COM APOIO DA CET RIO E AMBULÂNCIA , INSCRIÇÕES NO LOCAL, PREMIAÇÃO EM DINHEIRO, VÁRIAS EQUIPES DE FORA DO RIO , JÁ ESTÃO CONFIRMADAS , NÃO PERCAM!!!!!!!!!!!

A temporada 2005 do circuito Powerbar/ Reebok Triathlon Long Distance, o principal evento do gênero feito no país, começa em abril, mais precisamente no dia 3, com a disputa da primeira das três etapas programadas.
Como aconteceu nos dois últimos anos, o balneário de Ubatuba, no litoral norte paulista, será sede da primeira prova do ano, reunindo os melhores nomes do esporte em provas de longas distâncias, ou seja, 1,9 km de natação, 90 km de ciclismo e 21 km de corrida, no masculino e feminino.
A programação começa às 8 horas e ainda prevê a disputa do Short Triathlon (750 m/ 20 km/ 5 km), com largada às 8h 30m.
Em seu terceiro ano, a etapa de Ubatuba do PowerBar/ Reebok Triathlon Long Distance tem como grande atrativo o relevo de seu percurso.
Afinal, as provas de ciclismo e corrida acabam sendo feitas em trechos com montanhas, exigindo bastante dos competidores.
Esse maior interesse ficou evidente no número de inscritos de 2004, com mais de 600 atletas, dobrando em relação ao primeiro ano.
"Trata-se de uma disputa muito técnica e, por isso, interessante. Nossa expectativa é aumentar o número do ano passado”, explica CÉLIO BALIEIRO, diretor da Cia de Eventos, criador e organizador do evento.

O argentino radicado em Santos, OSCAR GALINDEZ, e a paulista CARLA MORENO, são os atuais vencedores da etapa de Ubatuba.
GALINDEZ, ganhador também em 2003, completou o percurso com o tempo de 3h 53m 23s, seguido dos paulistas FÁBIO CARVALHO (3h 59m 17s) e REINALDO COLUCCI (4h 01m 39s).
Já CARLA marcou o tempo de 4h 6m 1s, superando a catarinense KÁTIA RUSCHEL (4h 42m 51s) e a paulista SILVIA FUSCO (4h 45m 48s).

Ela também bateu a argentina BÁRBARA BUENAHORA, que estava em segundo mas acabou desistindo da prova após ser penalizada em cinco minutos por vácuo.
A programação oficial começa no dia 2, com a entrega de kits das duas provas e a Expo Sports, no ginásio de esportes de Ubatuba, a partir das 14 horas.

No final da tarde, às 17 horas, será realizado o Congresso Técnico.

No domingo, dia 3, a área de transição será aberta às 6 horas, fechando às 7h50.

O PowerBar/ Reebok Triathlon Long Distance começará às 8 horas, enquanto o short largará meia hora depois.

Com apenas um mês de existência o UCI América Tour, o novo ranking ciclístico do continente americano, já tem várias alterações.
A primeira modificação foi a retificação da classificação divulgada no dia 25 de janeiro passado, que inicialmente trazia o brasileiro NILCEU APARECIDO DOS SANTOS como líder das Américas, e depois o venezuelano JOSÉ RUJANO assumiu seu posto.

Agora é o calendário que sofre modificações.
Apesar do site da UCI ainda indicar que a competição chilena Vuelta Lider al Sur, será disputada entre os dias 26 de fevereiro e 6 de março, o evento terá início nesta quinta-feira 10 de fevereiro, se estendendo até o próximo dia 20.

Outra modificação ainda não atualizada no site da UCI, se refere a Vuelta a la Argentina, que inicialmente seria disputada entre os dias 20 de fevereiro e 6 de março, mas ocorrerá conforme seus organizadores só em maio, entre os dias 2 e 15.

A equipe de ciclismo Scott/Marcondes César/Fadenp, de São José dos Campos, embarcou ontem para a cidade chilena de Puerto Mont, onde disputará, a partir de amanhã, a 'Vuelta Líder Sur' (Volta Líder Sul), que terá um prólogo e mais dez etapas, terminando apenas no próximo dia 20, após 1.700 quilômetros de pedaladas pelas rodovias ao sul do Chile.

Para a prova internacional, o técnico José Carlos Monteiro --o Carlinhos-- convocou os catarinenses Márcio May e Soelito Gohr, os gêmeos gaúchos Fabrício e Maurício Morandi, o paulista Breno Sidoti e o paranaense Nilceu Aparecido Santos. Também farão parte da delegação o mecânico José Crescêncio Monteiro e o massagista Milton Vieira.

"Estamos bastante contentes com essa oportunidade porque a Volta Líder é muito importante para adquirirmos experiência internacional, já que a equipe vem num crescimento técnico muito bom", afirmou.

Em relação a resultados, o treinador preferiu não alimentar muitas expectativas. "É muito cedo para prever alguma coisa por ser nossa primeira competição internacional. A expectativa para essa volta é bastante modesta e vamos mais para aprender e tentar incomodar."

A prova será válida pelo UCI América Tour, que é o Ranking das Américas.

Uma das provas mais tradicionais do Brasil, o Sesc Triathlon Internacional de Caiobá, será realizado em Matinhos, no Paraná, no próximo dia 20 de fevereiro.

Única brasileira a completar a prova de triathlon nos Jogos Olímpicos de Atenas, MARIANA OHATA vai aproveitar o carnaval para treinar mais e tentar a vitória na prova.
A competição é disputada em distância olímpica, ou seja, 1,5 km de natação, 40 km de ciclismo e 10 km de corrida.

Campeã em 2002 e vice-campeã em 2004, MARIANA não está no melhor da sua forma, mas pretende usar a prova como preparação para as outras disputas do ano.
"Gosto muito de disputar a prova em Caiobá, porque além de oferecer uma excelente premiação, é uma competição de alto nível técnico, já que conta com a participação dos melhores triatletas do país. Além disso, será uma ótima oportunidade para avaliar minhas condições físicas neste início de temporada", disse MARIANA.

O brasileiro Luciano Pagliarini conquistou a segunda colocação do Grande Prêmio da Costa Etrusca, na Itália, disputado neste domingo. Ele foi superado já no final da prova pelo ciclista da casa, o italiano Alessandro Petacchi.

O percurso de 193 quilômetros foi completado pelo italiano em 5h19min24. O terceiro colocado foi seu compatriota Francesco Chicchi, seguido de Paride Grillo, também da Itália.

A corrida foi marcada por uma longa fuga do esloveno Bojan Podgornik que, no entanto, não conseguiu manter a velocidade por muito tempo e, faltando cerca de 30 quilômetros para o final não segurou o ritmo. Esta foi a primeira vitória do italiano Petacchi em 2005. Veja a seguir os cinco primeiros colocados na prova:

1. Alessandro Petacchi (ITA/Fassa Bortolo) en 5h19min24
(média: 35,924 km/h)
2. Luciano Pagliarini (BRA) mesmo tempo
3. Francesco Chicchi (ITA) mesmo tempo
4. Paride Grillo (ITA) mesmo tempo
5. Enrico Degano (ITA) mesmo tempo

Os carboidratos são os principais nutrientes envolvidos no fornecimento de energia ao organismo. Além de fornecer energia, os carboidratos desempenham outras funções no nosso corpo, como preservar a massa muscular através do fornecimento de energia aos músculos, facilitar o metabolismo das gorduras e garantir o bom funcionamento do sistema nervoso central.

Inicialmente, os carboidratos ingeridos são transportados pela corrente sangüínea até o fígado na forma de glicose, onde podem ser transformados em gordura, armazenados sob a forma de glicogênio, ou liberados na corrente sangüínea para que sejam levados a outros tecidos, como o muscular. O glicogênio - cadeia de moléculas de glicose - é a forma de armazenamento de glicose no fígado e no músculo.
O glicogênio armazenado no fígado pode ser reconvertido em glicose e liberado no sangue para atender às necessidades energéticas de todo o organismo. O glicogênio armazenado em uma determinada fibra muscular atende direta e exclusivamente àquela fibra.

A dieta de um praticante de atividade física, assim como a de um não praticante deve conter em maior quantidade alimentos fonte de carboidratos (pães, cereais, macarrão, batata, torradas, biscoitos, leguminosas, vegetais e frutas) devendo compor cerca de 60% do total de calorias fornecidas pela alimentação.
Isto porque os carboidratos servem de matéria-prima para a produção do glicogênio muscular, que é a primeira e a principal fonte de energia utilizada durante o exercício, sendo a redução dos estoques deste nutriente o fator determinante da fadiga muscular. Também são essenciais após a atividade física, para repor os estoques de glicogênio depletados no exercício, beneficiando assim a recuperação muscular e preparando o músculo para atividades subseqüentes.
O consumo do carboidrato correto, em quantidades adequadas, no horário apropriado, garante um melhor resultado na prática da atividade.
Os carboidratos classificam-se segundo o tamanho da sua molécula em:

Monossacarídeos: glicose, frutose, galactose
Dissacarídeos: sacarose, maltose, lactose
Polissacarídeos: amido, celulose, glicogênio (animal)

De acordo com o comportamento de cada tipo de carboidrato em relação a taxa de esvaziamento do estômago, sua absorção e oxidação, podemos fazer sua indicação de consumo nas fases de treinamento ou competição (antes, durante e depois – recuperação). Para isso, o American College of Sports Medicine, 2000, recomenda um consumo diário de 6 a 10 g de carboidratos / kg de peso corporal ao dia.
O gasto diário de energia durante os treinos dependerá, obviamente, da intensidade e da duração dos exercícios, mas varia entre 35 – 50 kcal / kg / dia, sendo estas distribuídas corretamente e equilibradamente durante todo dia.

Antes do Exercício

A alimentação antes do treino ou competição deve acontecer entre 3 a 4 horas antes do início da atividade, com quantidades reduzidas de gorduras e fibras - para facilitar a digestão e não causar desconfortos durante a atividade - moderadas em proteínas e repleta de carboidratos para fornecer energia suficiente para seu treino ou competição.

Durante o Exercício

Nos primeiros estágios do exercício, a maior parte da energia obtida dos carboidratos deriva do glicogênio muscular. À medida que o exercício prossegue, a utilização do glicogênio muscular diminui, contribuindo menos para as necessidades de carboidratos durante o exercício. A redução da dependência do glicogênio muscular é compensada por uma maior dependência da glicemia para obtenção de energia proveniente dos carboidratos.
Os exercícios prolongados sem ingestão de carboidratos podem resultar em fadiga, uma vez que não há glicemia suficiente para compensar a depleção de reservas de glicogênio muscular. Embora os atletas possam ficar hipoglicêmicos, ou seja, apresentar um quadro de baixa glicemia, menos de 25% sofrem de sintomas, como tonturas e náuseas. A maioria dos atletas costuma apresentar, em primeiro lugar, fadiga muscular local.
Dependendo da intensidade e duração do exercício, indica-se utilizar o carboidrato durante o exercício na proporção de aproximadamente 30 – 60g / hora, com o intuito de poupar o glicogênio, adiando a fadiga muscular.

Depois do Exercício

Após a atividade física, os objetivos da alimentação são fornecer adequado aporte de energia e carboidratos para repor o glicogênio muscular e assegurar rápida recuperação. Recomenda-se uma ingestão de carboidratos de 1,5 g/kg de peso nos primeiros trinta minutos após o término do exercício, seguido de refeições fracionadas de 2 em 2 horas com maior aporte de carboidratos. As bebidas esportivas são excelentes opções para o consumo antes, durante e depois da atividade física, pois além de conterem os carboidratos necessários ao organismo em todas as fases, hidratam de maneira completa o corpo, diminuindo ainda mais o risco de fadiga, prolongando o tempo da atividade física.
fonte: GSSI

BIKE. Federação Paulista: Nota oficial em repúdio a matéria do Jornal Lance

NOTA OFICIAL EM REPUDIO A MATÉRIA PUBLICADA NO JORNAL O LANCE DO DIA 31 DE JANEIRO DE 2005, PÁGINAS 30 E 31, QUE ENSINA O ATLETA A SE DROGAR.

A Federação Paulista de Ciclismo juntamente com suas filiadas em resposta à publicação datada de 31 de janeiro deste ano, pelo Jornal LANCE, às folhas 30 e 31, publicamente vem se manifestar de forma perplexa e surpresa sobre o teor da fantasiosa reportagem.

Por primeiro há de se consignar que o suposto atleta sequer coragem de se identificar teve, tornando duvidosa a entrevista levando a crer que jamais tais menções existiram, isto porque, nos princípios embrionários de uma reportagem, quando se trata de uma reportagem documentária, relevam-se especificamente estudos ou investigações que não resultem em dúvidas, tornando o público leitor da melhor forma esclarecido, não surtindo dúvidas quanto à materialidade das provas colhidas seja ela científica, seja ela investigatória.

No primeiro caso, foi saudável a exposição dos tipos de drogas levantados pelo renomado jornal, trazendo mais uma vez os esclarecimentos não só ao público leitor como também aos atletas iniciantes, vez que aos atletas que efetivamente tiveram participação na mencionada competição, todos e sem qualquer exceção sabiam dos prejuízos causados no uso das citadas substâncias, até porque esta Federação possui um trabalho preventivo, adotando uma linha totalmente contrária ao eventual uso, fazendo exames antes do início da temporada em atletas da categoria elite do ciclismo.

A Federação não se sentiu atacada com tal reportagem, mas tomou sim as dores de centenas de atletas que preservam sua índole e linha de trabalho, auxiliando muitas vezes por demasia, não só esta Federação, mas também a Confederação e a UCI, combater e exaurir o uso de drogas no esporte fazendo sim com que efetivamente transpareça a busca insaciável e saudável do esporte, portanto, generalizar o uso como foi, é por demais petulante.

Este jornal não deveria dar acorde a um atleta que sequer pode ser identificado, deveria sim repudiar a ação tão nociva à saúde humana evitando propalar e repudiar a vergonhosa ação deste “suposto atleta” se é que podemos chamá-lo assim.

Esta Federação não poupa esforços em dirimir diretamente o combate a substâncias nocivas a saúde, tanto que no ano passado, foram feitos exames nas provas internacionais e outros 50 exames preventivos, sendo esta luta por diversas vezes enaltecida pela entidade máxima do ciclismo (UCI), tanto que os resultados, vêm gradativamente crescendo a ponto de levarmos atletas a Olimpíadas (ciclismo e Montain-bike - masculino e feminino).

Gostaríamos de que este jornal antes de publicar a suscitada matéria, procurasse-nos e possibilitasse uma informação mais detalhada de como enfrentamos o doping e não adotar a linha a que se utilizou, fazendo até uma propaganda quanto ao uso indiscriminado.

Por derradeiro os milhares de atletas federados, estão cientes dos problemas causados pelo uso, levando outras diversas equipes a fazerem exames minuciosos em seus atletas, trazendo uma composição harmoniosa e incessante ao combate ao doping no Brasil, portanto, este tipo de reportagem fantasiosa, não vai afetar a luta permanente e dura que estamos empregando quanto ao nefasto mal existente e repudiado por todos os atletas e dirigentes.

ESPORTE É SAÚDE!

São Paulo, 31 de janeiro de 2.005.

FEDERAÇÃO PAULISTA DE CICLISMO

MARCOS MAZZAROM - PRESIDENTE

Morte súbita e o exame médico pré-participação no esporte
Dr. Marcus Bernhoeft

Este é um dos assuntos mais importante e complexo. Como a ciência aplicada à saúde vê este assunto até o momento?
É historicamente reconhecido que a vida fisicamente ativa faz parte do ser humano. A prática da atividade física para ganhar e manter qualidade de vida física e mental, desde a infância até a vida adulta, é vital para a preservação da espécie.
Algumas pessoas se utilizam da prática desportiva com propósitos para melhora da performance, seja para manter-se em forma, com propósitos de competir amadorística ou profissionalmente, voltada para o alto rendimento.
Uma das maiores preocupações que a sociedade se defronte na atualidade diz respeito ao aumento dramático da incidência das doenças crônicas da era moderna, sob a denominação de doença degenerativa, metabólica ou fatores de risco.
Alguns pesquisadores afirmam que a guerra contra as doenças crônicas da era moderna está sendo perdida pela forma equivocada no combate a esta epidemia. A tecnologia biomédica atual utilizada ainda está mais voltada para o combate aos problemas clínicos da saúde pública (prevenção secundária e terciária).
Argumenta-se que enquanto a ciência não combater as raízes desta condição, o combate a esta epidemia continuará fadada ao insucesso com sérios riscos para o futuro da espécie.
Existe uma forte associação entre o aumento da inatividade física e o aumento da incidência das doenças crônicas.
Até o momento a ciência, através de pesquisas por biologistas do exercício, tem dado ênfase ao estudo dos efeitos do reinício do exercício em populações sedentárias não saudáveis que geneticamente estão programados para a atividade física (intervenção secundária e terciária).
Com base na função do gene saudável, as pesquisas do exercício deveriam ser vistas através da perspectiva de que o grupo controle deve ser de populações fisicamente ativas e não de populações sedentárias com predisposição as doenças crônicas da era moderna (prevenção primária).
Pesquisas indicam que a avaliação médica tem valor na detecção de condições médicas, lesões (músculo esquelética) e fatores comportamentais (drogas, fumo, etc.) que possam afetar o desempenho e a saúde do atleta que está iniciando no esporte competitivo.
A avaliação médica consiste em exame médico (clínico), fisiológico (capacidade funcional) e laboratorial e, sua complexidade na avaliação varia em função das condições e recursos da instituição (equipe profissional, equipamento etc.), modalidade, faixa etária, etc.
Historicamente, o propósito da avaliação médica da pré-participação física é detectar condições físicas que possam desqualificar e/ou reabilitar um atleta de competições, com intuito de maximizar a prevenção com respeito a lesões e as causas de morte súbita no esporte (aquisição de normas através da Sociedade Regional, Nacional e Internacional de Medicina do Esporte).
A morte súbita em atletas considerados saudáveis é rara. Ragosta, M. (Méd. Sci. Sport. Exerc. 1984; 16(4): 339) estimou em 01 morte por ano para 280.000 atletas recreativos. Van Camp, SP. (Méd. Sci. Sport. Méd. 1995; 27(5): 641) estimou 01 morte para 300.000 atletas colegiais, ou pouco menos de 10 mortes por ano. Maron BJ. (J. Am. Coll. Cardiol. 1998; 32(7): 1881) estimou uma incidência de 01 morte súbita cardíaca em 217.400 atletas por ano.
Duas são as prováveis causas atribuídas à morte súbita cardíaca em atletas competitivos. A primeira causa, que pode não ser a mais prevalente, são as miocardiopatia hipertrófica, anomalias da artéria coronária, doença da artéria coronária ruptura e estenose da aorta, miocardite arritmia do ventricular, etc.
A segunda causa, uma prática muito em voga nos últimos anos pela utilização de drogas por atletas profissionais e de academia pelos mais diversos motivos.
A efedrina é um dos suplementos muito utilizados com finalidade de perda de peso e melhora de performance. É derivada da planta ma huang, que é uma amina simpaticomimética. Sua vida media é de 7 horas. Atua no cérebro e coração como estimulante, aumentando a freqüência cardíaca e resistência periférica dos vasos, elevando a pressão sanguínea. O uso sistemático da efedrina leva a hipertrofia cardíaca e necrose focal do miocárdio. Casos de arritmia são secundárias aos efeitos adrenergicos da efedrina.
Perrotta DM. (JAMA, 1996; 276(21): 1711) reportou que a efedrina estava ligada a mais de 500 casos de efeitos colaterais, incluindo 15 casos fatais – metade atribuída à miocardite e acidente vascular cerebral.
A associação de cafeína exacerba a resposta fisiopatológica da efedrina. O uso desta associação como agente ergogênico para aumentar o desempenho é suportado por estudos fisiológicos (Bell DG Méd. Sci. Sports. Exerc. 2001; 33(8): 1399).
Outros efeitos colaterais relacionados à efedrina estão palpitações, ansiedade, tremores e agitação.
O reflexo da atividade física, pertinente ao ser humano, implica obrigatoriamente em mecanismos de adaptação que se constitui numa seqüência de estágios que a regulam; tensão física do organismo, adaptação, desadaptação (processo normal da adaptação, correspondente no atleta a fase de sobre treinamento) e readaptação. Cada estágio é caracterizado por alterações funcionais específicas e regulatórias e fornecimento de energia.
A adaptação é comum aos seres vivos e são responsáveis para tornar o organismo mais resistente às várias condições ambientais adversas. Correspondem a processos de ajuste adequado das unidades estrutural e funcional às condições ambientais.
O conhecimento dos vários processos de adaptação, durante o ciclo biológico da vida que vai desde a vida intra-uterina passando pela infância até chegar à vida adulta, no crescimento, desenvolvimento e maturidade, é um dos fenômenos mais marcantes que a espécie humana é submetida.
O estudo e monitoramento deste fenômeno são cruciais para prevenir que fatores ambientais externos interfiram num processo natural da variação da biologia humana. A interferência de fatores externos sobre este processo pode algumas vezes interferir no seu processo natural e ser danoso à saúde, algumas vezes letal. Este processo de adaptação natural pode também ser interpretado de forma equivocada como se possíveis fatores externos fossem os responsáveis pelos resultados desta adaptação natural.
O estudo da adaptação no esporte, seu mecanismo e regulação, deveriam ser considerados do ponto de vista multidisciplinar, crucial para a ciência do treinamento, grau de saúde e morbidade dos atletas.
O conceito de adaptação humana ao exercício é um dos mais importantes fundamentos metodológicos da teoria e prática do esporte. É chave na resolução nos problemas biomédicos específicos e pedagógicos relacionados com a preservação da saúde e no aumento da capacidade de trabalho durante o treinamento físico.
Considerando a adaptação como um fundamento fisiológico do treinamento, certos itens importantes deveriam ser enfatizados pela a fisiologia do esporte: o estabelecimento de parâmetros funcionais quantitativos para cada estágio da adaptação, determinação de parâmetros funcionais do organismo durante a adaptação compatível com os parâmetros de atividade mental e resistência imunológica e, capacidade de trabalho físico do atleta, compreensão dos efeitos adaptativos do sistema nervoso durante a adaptação ao exercício físico. A solução destes problemas é propício para a preservação da saúde e manutenção elevada da capacidade de trabalho de atletas submetidos às várias condições de sua atividade.
Não poderia deixar de citar, como exemplo de atletas, Rogério Romero e Gustavo Borges que, durante estes últimos anos muito gentilmente se deixaram ser avaliados e monitorados. Seus resultados demonstram uma impressionante estabilidade nos resultados estruturais e funcionais durante toda sua carreira, principalmente o atleta Rogério Romero, reflexo de um programa de treinamento “fisiológico” e cuidados com a saúde. Um exemplo para a futura geração de atletas.
O desenvolvimento prático da cultura física e esportiva requer a aplicação da fisiologia aplicada.
Resumindo, o conhecimento das mudanças durante o ciclo da vida da biologia humana é fundamental para um perfeito monitoramento dos vários processos da adaptação geral, seja no seu processo natural, seja submetido à interferência de condições externas ambientais. Portanto, o surgimento de problemas médicos é mais complexo do que se imagina e, seu diagnóstico exige muitas vezes uma investigação de sua origem.

Quero encerrar este artigo com as palavras do físico e fisiologista Italiano Alessandro Volta que disse em 1815;

“Nada é mais prático do que uma boa teoria”.

Dr. Marcus Bernhoeft
Diretor Médico CBDA

O triatleta Reinaldo Colucci conquistou neste domingo (30/01) o bicampeonato sul-americano da modalidade. Ele venceu o Villarica International Triathlon, disputado no Chile, com o tempo de 1h46min07. Antonio Marcos Souza da Silva cruzou a linha de chegada em terceiro, com o tempo de 1h48min25. Entre eles, chegou o chileno Felipe Van de Wyngard (1h46min35).

Considerado uma das maiores promessas do triathlon brasileiro, Colucci, de apenas 19 anos, chegou ao Chile com a responsabilidade de defender o título sul-americano, conquistado em 2004, quando a prova foi realizada em Brasília. “Estou bastante feliz. Consegui fazer uma ótima prova e venci novamente”, disse o atleta, que tem chegada prevista na cidade de São Carlos (SP), onde treina, na madrugada desta terça-feira.

No Chile, Colucci colocou em prática a estratégia que havia traçado com seu técnico: forçar o ciclismo. Depois de percorrer os 1,5 km de natação em 14min06, ele deixou os adversários para trás na pedalada, ao cumprir os 40 km em 59min06 e assegurou a vitória ao percorrer os 10 km de corrida em 32min37.
Natural de Descalvado (SP), Colucci ganhou notoriedade em 2004 ao vencer o Sul-Americano e ainda ter sido o melhor brasileiro no Ironman Brasil Telecom, disputado em Florianópolis (ficou em oitavo no geral, com o tempo 8h49min40seg).

Antonio Marcos Souza está em busca de índices para o Pan-americano de 2007, no Rio de Janeiro, e para Pequim 2008. Ele vem treinando forte e está fazendo bonito nas provas internacionais. Recentemente, Marcos venceu o La Paz Continental Triathlon, o primeiro pré-olímpico do ano, disputado no dia 15 de janeiro na Argentina.

O ciclista italiano MARIO CIPOLLINI, companheiro de equipe Liquigas/ Bianchi do brasileiro LUCIANO PAGLIARINI, mostrou nesta quinta-feira 3 de fevereiro, que apesar de sua avançada idade, ainda tem pernas para enfrentar os melhores velocistas no “sprint” final.

CIPOLLINI venceu 4ª etapa do Tour do Qatar, disputada entre as cidades de Al Zubarah e Doha Landmark, na distância de 169 km.

"Super Mario" como é conhecido na Itália, bateu em cima da linha de chegada, o belga TOM BOONEN da equipe Quick Step e o holandês AART VIERHOUTEN da Lotto.

Classificação Individual da 4ª etapa:
1 Mario Cipollini (Ita) Liquigas-Bianchi – em 3.31.37
2 Tom Boonen (Bel) Quick Step - MT
3 Aart Vierhouten (Ned) Davitamon-Lotto - MT
4 Björn Schröder (Ger) Wiesenhof - MT
5 Robert Hunter (RSA) Phonak – MT

Na classificação geral os atletas da equipe dinamarquesa
CSC continuam dominando totalmente, ocupando as 3 primeiras colocações, com LARS MICHAELSEN, MATTI BRESCHEL e FABRIZIO GUIDI.

Classificação Individual Geral, após 4ª etapa:
1 Lars Michaelsen (Den) Team CSC – em 15.22.00
2 Matti Breschel (Den) Team CSC – a 1.14
3 Fabrizio Guidi (Ita) Team CSC – a 1.28
4 Tom Boonen (Bel) Quick Step – a 5.21
5 Maarten Tjallingii (Ned) Marco Polo – a 5.43
6 Thomas Eriksen (Den) Team CSC - a 8.50
7 Giovanni Lombardi (Ita) Team CSC - MT
8 Magnus Backstedt (Swe) Liquigas-Bianchi – a 12.27
9 Manuel Quinziato (Ita) Saunier Duval – a 12.30
10 Marco Bos (Ned) Shimano – a 32.06

A União Ciclística Internacional retificou nesta semana, o ranking do UCI America Tour, que havia sido divulgado no dia 25 de janeiro passado.

Com as mudanças na pontuação o venezuelano JOSÉ RUJANO, vencedor da Vuelta al Tachira, é o novo líder com 84 pontos.

O argentino JORGE GIACINTI da equipe brasileira Memorial/ Santos, que venceu a Volta de São Paulo, é o vice-líder com 69 pontos.
O brasileiro NILCEU APARECIDO DOS SANTOS da equipe Scott de São José dos Campos, que na divulgação anterior liderava o Ranking Americano, caiu para a 4ª colocação com 59 pontos.

Além de NILCEU, só mais um brasileiro figura no ranking dos 10 melhores do UCI América Tour, ANDRÉ GRIZANTE da equipe Extra/ Caloi que é o 10° com 24 pontos.
Além de perder posições na classificação individual, o Brasil caiu da 2ª para a 3ª colocação entre as nações, ficando atrás da líder Venezuela e da vice-líder Argentina.

O QUE SERÁ??????

Confira como ficou o calendário definitivo do UCI ProTour 2005, a nova liga mundial de ciclismo profissional:

Março
6 a 13 - Paris-Nice (França)
9 a 15 - Tirreno-Adriático (Itália)
19 - Milão-San Remo (Itália)
Abril
3 - Tour de Flandes (Bélgica)
6 - Gante-Wevelgem (Bélgica)
4 a 8 - Vuelta al País Vasco (Espanha)
10 - París-Roubaix (França)
17 - Amstel Gold Race (Holanda)
20 - Flecha Valona (Bélgica)
24 - Lieja-Bastoña-Lieja (Bélgica)
26 a 1/5 - Tour de Romandía (Suíça)
Maio
7 a 29 - Giro d'Italia
16 a 22 - Vueta a Catalunya (Espanha)
Junho
5 a 12 - Criterium Dauphiné Libéré (França)
11 a 19 - Tour de Suíça (Suíça)
19 - Contra Relógio por Equipes (Holanda)
Julho
2 a 24 - Tour de France
31 - HEW-Cyclassics-Cup Hamburgo (Alemanha)
Agosto
3 a 10 - Tour del Benelux (Bélgica, Holanda e Luxemburgo)
13 - Clássica de San Sebastián (Espanha)
15 a 23 - Volta da Alemanha (Alemanha)
27 a 18/9 - Vuelta a España
28 - GP Plouay (França)
Setembro
12 a 18 - Volta da Polônia (Polônia)
Outubro
2 - Campeonato de Zurich (Suíça)
9 - París-Tours (França)
15 - Giro de Lombardia (Itália)

O presidente da União Ciclística Internacional, HEIN VERBRUGGEN, declarou esta semana, sua satisfação por haver conseguido dar início em 2005, ao UCI ProTour, a nova liga de ciclismo profissional mundial.

VERBRUGGEN foi taxativo ao afirmar que no ProTour, não haverá sistema de ascenso e descenso:

"Este é um tema fechado. Ninguém quer ascensos e descensos no UCI ProTour, salvo a ASO (empresa organizadora do Tour de France). O ciclismo é um esporte coletivo com resultados individuais, e se uma equipe é obrigada a baixar de categoria, rapidamente seus atletas iriam para outros times que permanecessem no ProTour", afirma VERBRUGGEN, que insiste na idéia de que as equipes devam ter quatro anos garantidos na elite do ciclismo mundial.

O presidente da UCI é particularmente crítico com os organizadores do Giro d’Italia e da Vuelta a España:
"Essas são competições eminentemente nacionais. Eles precisam muito mais do UCI ProTour, do que a necessidade que tem o ProTour de incluir estas duas competições em seu calendário".

Os esportes chamados "de aventura" vêm sendo difundidos em larga escala nos últimos anos. Nós brasileiros só podemos agradecer, pois nada mais oportuno do que conhecermos nosso país, tão rico em sua natureza, com nossas próprias pernas. Hoje em dia , inclusive, encontramos modalidades passíveis de serem executadas por qualquer tipo de pessoa, desde que não seja absolutamente sedentária.

Alguns passeios, caminhadas ou até provas, no entanto, limitam-se a um grupo seleto de atletas, pois exigem além de técnica dos participantes, muita ENERGIA, pois estes, virão a suportar 5 horas de decida de rio, 10 horas de trekking, 4 horas de mountain bike e outros desafios.

A energia que precisamos encontra-se no alimento que ingerimos, porém nem sempre é fácil preparar um arroz com feijão no meio das trilhas de Itatiaia ou armar uma fogueira na mata atlântica para assar uma batata! O que fazer ?

Quando o corpo é submetido à uma atividade física, aumenta-se a demanda de energia solicitada. Nosso maior combustível é um nutriente chamado carboidrato. Já temos algum estoque de carboidrato no corpo armazenado em forma de glicogênio no músculo, glicogênio no fígado e glicose na circulação, porém este estoque tende a esgotar-se após 90min de atividade. Paralelamente ao carboidrato, a gordura armazenada também é quebrada para atender a demanda energética. Entretanto, precisamos liberar constantemente frações de carboidrato na circulação para ajudar na metabolização desta gordura.. Portanto, para atender tais necessidades é necessário comer !
Antes de sair para uma aventura ou até para uma prova, faça uma refeição acrescentando os principais grupos de alimentos: carboidratos (pães, cereais, arroz, batata, ou massa), proteínas (leite e derivados, peito de peru, ovos, e carnes) e as frutas e vegetais(em forma de sucos, In natura, saladas ou cozidos). O exemplo de um café da manhã pode ser: sanduíche de queijo branco e peru + 1 iogurte com cereais + 1 suco de frutas e água.
Para o percurso PREPARE SUA MOCHILA ! Na mochila devem existir alimentos práticos e de fácil digestão. Frutas secas como damasco, uva passa, banana, nozes e castanhas são ótimas fontes de carboidrato e ocupam um espaço pequeno. As barras de cereais e as barras energéticas são outras excelentes fontes deste nutriente. Se o percurso for longo, prepare sanduíche de queijo e batata assada. Para suportar as baixas temperaturas, leve sopas desidratadas "água e pronto", onde você terá apenas o trabalho de aquecer a água e misturar com o pó.
Outra forma de aumentar o aporte energético é acrescentar o carboidrato em pó (vendido como maltodextrina) no camel back ou na caraminhola da bike. Sugestão: se tiver 2 garrafinhas utilize uma com água e outra com carboidrato. Esta forma de administração de carboidrato pode ser útil em esportes de curta duração onde não se usa mochilas ou não existe paradas, por exemplo no rafting. Misture 3 colheres cheias do pó em 500ml de água. Após a primeira hora de percurso, você deve ingerir aproximadamente 50g de carboidrato por hora. Isso significa 3 colheres de sopa cheias de maltodextrina ou 1 batata pequena ou 8 bolachas água e sal ou 3 fatias de pão.

Água: Cuidado com a desidratação! Com a atividade a temperatura interna do corpo aumenta muito. Uma das formas de perda de calor para o meio é o suor. Para que a desidratação não ocorra, os níveis de água corporal devem estar adequados. O ideal é fazer a ingestão de 250ml de água a cada 20min de atividade física em temperatura alta. Difícil? Aproveite as águas do percurso como cachoeiras, córregos, rios e faça a reposição da sua caraminhola. Não espere a sede chegar, o termômetro da sede já indica uma perda significativa de líquidos corporais.

Exemplo prático de conduta alimentar durante a prova:

Café da manhã com os principais grupos de alimentos
Grupo 1: Carboidratos - pão, cereal
Grupo 2: Proteínas - leite, queijo, peito de perú
Grupo 3: Frutas - Após a primeira hora - 1 barra de cereais

Após a primeira hora - 1 barra de cereais
Após a segunda hora: 1 sanduíche ou 1 batata ou 1 barra energética
Após a terceira hora: damascos, uva passa, banana secas Após a quarta hora: repetir a conduta anterior

Manter o carboidrato em pó sempre disponível no camel back ou caramanhola. Sugestão: os alimentos industrializados têm uma concentração de nutrientes e alguns conservantes que podem causar algum desconforto gástrico se forem consumidos constantemente, principalmente se houver desidratação.

Equipe RGNutri